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孕妇怎样预防颈椎病

时间:2018-09-16 20:20:23来源: 作者: 点击

导读:   随着准妈妈的体重的逐渐增加,行动不便,很多时候都需要卧床休息,但这样就会增加颈椎病的发生几率,那么我们就来看看准妈妈该如何预防颈椎病。  首先,控制体重。大多数女性在怀孕后体重都有...

  随着准妈妈的体重的逐渐增加,行动不便,很多时候都需要卧床休息,但这样就会增加颈椎病的发生几率,那么我们就来看看准妈妈该如何预防颈椎病。

  首先,控制体重。大多数女性在怀孕后体重都有显着的增加,但是过于肥壮的腹部,会添加腰部负荷。所以,体重适度最佳,保持在正常的范围为宜。

  其次,不能搬动较重的物体。削减腰部和颈椎部位的受伤的几率。

  再者,要注意保暖,怀孕时间受力较重的腰部和颈部,更容易遭到风寒侵袭,所以要做好保暖,避免颈椎病的病情加重。

  准妈妈们预防颈椎病除了要保持充足的睡眠外,还要时刻关注自己的体重,保暖也是至关重要的,做到以上的预防工作,保证胎儿正常的发育就是我们共同的心愿了。

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    温馨提示:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患 。
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    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。...[详细阅读]